Оздоровительная гимнастика.

Гимнастика имеет большое оздоровительное значение при условии систематического ее выполнения детьми. 

Комплексы гимнастики включают различные виды ходьбы и бега, общеразвивающие упражнения с предметами (кубики, мячи, кегли, палки и т.д.) и без них, подвижные игры малой и средней активности.

Ходьба и бег в начале гимнастики – это небольшая разминка, затем дети выполняют упражнения общеразвивающего характера для мыщц спины, плечевого пояса, живота и ног. Эти упражнения способствуют оздоровлению организма и сжиганию лишнего жира, развивают силу мыщц, подвижность суставов, формируют правильную осанку и предотвращают развитие плоскостопия.

Игровые задания, подвижные игры служат дополнением к двигательной нагрузке, вносят разнообразие и доставляют детям радость и удовольствие.

Особенно полезно заниматься гимнастикой ослабленным, болезненным детям, имеющим низкий иммунитет, подверженным сезонным заболеваниям.